5月10日㈭13:30~スタートします！

『ハタヨガベーシック』　インストラクター　chie

 

インド古典のハタヨガのクラスです。

ハタヨガとはゆったりした呼吸と共に、マットの上でポーズをとっていきます。

ハタヨガとは本来内臓にまで効能があると言われています。美容面はもちろんの事、体の痛みや不調、

内臓にまで働きかけていきます。じっくり丁寧にクラスをしていきますので、ヨガ初心者の方も大歓迎です。

体質を改善していきたい方、体の痛みや不調を改善していきたい方、ヨガを深めていきたい方にオススメです。

インド古来のヨガの効能をぜひ体験してみてください。

 

【持ち物】ヨガマット、タオル、水分、なるべく体にフィットした動きやすい服装

 

第2.4金曜日 13：30～
第2.4日曜日 13：30~

●体験レッスン5/10(金)　5/12(日)　☆この日は体験価格￥1,100☆　

回数券をお持ちの方も体験価格の￥1100（税込）でご受講できます（お一人様1回限り）

ぜひこの機会にお試しください。 ご予約はmimosaHPからネット予約できます。