2023年1月よりいよいよスタート！

『燃焼系格闘技エクササイズ』　インストラクター　EMINE

毎週木曜日　19:30～

●体験レッスン1/12（木）・1/19（木）☆この日は体験価格￥1,100☆　

回数券をお持ちの方も体験価格の￥1100（税込）でご受講できます。

ぜひこの機会にお試しください。 ご予約はmimosaHPからネット予約できます。

キックボクシングやムエタイなど、格闘技の動きを音楽に合わせて行うエクササイズです。

・パンチやキックで楽しくストレス発散！
・脂肪燃焼効果でダイエット！
体幹を意識することでお腹周りの引き締めにも効果的です。
・心肺機能向上で疲れにくい体づくり！

基本の動きから進めて行きますので、初めての方も安心してご参加ください！

【持ち物】上履き用スニーカー、水、タオル、運動しやすい服装