mimosa(ミモザ)

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2020/09/15

☆NEWレッスン追加のおしらせ☆

10月18日から、ヨガクラスに新しいレッスンがSTARTします!

 

『ヒーリングヨガ』 難易度★☆☆☆☆

呼吸へ意識を向けることで、体や心に溜めこんでしまった疲れやストレスを解き放ち、リラックスへと導きます。
体への負担が少ない、ゆったりとした動作が中心となり、ヨガに慣れていない方も気軽に参加していただけます。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

 

『脂肪燃焼ヨガ』 難易度★★★☆☆

太陽礼拝で代謝アップ!基礎代謝を上げ、カロリーを消費しやすくし、やせやすい身体へと導きます。
動いた後は、リラクゼーションも楽しんでいただきます。丁寧に進めていきますので、安心してご参加ください。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

皆様のご参加、お待ちしております。

 

 

 

 

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