低空ティシュー　　代行インストラクター　Rikako

8/7、21、28　(日)19：30～

9月以降は、毎週日曜日19：30～　第2、4土曜日11：00～

低空ティシューは天井から1点で吊された特殊な布や専用の器具を用いて演技する空中パフォーマンスです。フランス発祥とされており近年では世界的に有名なサーカス集団シルク・ドゥ・ソレイユの影響で美容や健康、体力維持目的の為の新しいトレーニング法として人気に火がつきました。低空エアリアルティシューでは、更にストレッチやフィットネス要素を交え、低空で行っていく為、誰でも安全に親しみやすく、しなやかで強くバランスの取れた身体になれる最新エクササイズです。
強度　★★★★★
【持ち物】水分、タオル、動きやすい服装、(マット不要)※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。
【注意事項】
・時計、アクセサリー類やファスナー付きの服など引っかかる可能性のあるものは外す
・布との摩擦や擦れを最小限に抑えるため、肌の露出は避ける
・ゆったりとした服装は布に絡まって事故につながるため、体にフィットした服装で行う
・妊娠中またはその可能性がある時や、高度な高血圧、低血圧、緑内障、結膜炎、その他定期的 に受診している場合は担当医に相談をする
・ポーズによって回転が多いクラスもあります。体調が悪くなったら遠慮なく休む