mimosa(ミモザ)

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【TEL受付時間】 9:30~19:00

2022/07/13

☆単発レッスンのお知らせ☆

8/12(金)13:30~

燃焼バランスボール インストラクター mariko

見た目の年齢は自分次第。美しく年齢を重ねるために欠かせないのは、適度な有酸素運動、姿勢、呼吸です。
美しい姿勢と安定したこころをバランスボールで作りましょう。
初めての方、運動が苦手な方でも楽しくご参加いただけます。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)大判バスタオルも可・水・タオル・運動しやすい服装(ジーパン、タイツ不可) レッスンは裸足で行います。

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