9/27㈫　20:00～　　（※9/1休講分の振り替えレッスン）

燃焼系ボクシング（暗闇+体幹+音楽）　インストラクター　kotoe

音楽に合わせてパンチを打つことでストレス発散！！
腕、背中回りの引き締めにも効果的です。
体幹も使い筋肉に刺激を与え、代謝UP・メリハリボディを目指していきましょう！
簡単な動きばかりで初めての方でも安心してご参加いただけます！

【持ち物】上履き用スニーカー・水・タオル・運動しやすい服装