ゆったりとした動きが中心の、基本のヨガクラスです。どんな朝でも、優しく前向きな気持ちに。心と身体に効くヨガです。

【持ち物】ヨガマット（レンタルマット有料で貸し出しもございます。）・水・タオル・運動しやすい服装