日本初導入！
アメリカ発世界15か国で人気の最新エクササイズ。
アジリティー（俊敏性）トレーニングの進化系。
シンプルで俊敏性、敏捷性に効果的なトレーニングを実現。
ラダーワークやハードルワークを一気に各自のスペース内でできる、画期的なワークアウトプログラムです。

体幹トレーニング、筋力アップ、脂肪燃焼したい方にオススメです。

【持ち物】シューズ