2020/09/15
☆NEWレッスン追加のお知らせ☆
10月18日から、ヨガクラスに新しいレッスンがSTARTします!
『ヒーリングヨガ』 難易度★☆☆☆☆
呼吸へ意識を向けることで、体や心に溜めこんでしまった疲れやストレスを解き放ち、リラックスへと導きます。
体への負担が少ない、ゆったりとした動作が中心となり、ヨガに慣れていない方も気軽に参加していただけます。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
『脂肪燃焼ヨガ』 難易度★★★☆☆
太陽礼拝で代謝アップ!基礎代謝を上げ、カロリーを消費しやすくし、やせやすい身体へと導きます。
動いた後は、リラクゼーションも楽しんでいただきます。丁寧に進めていきますので、安心してご参加ください。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
皆様のご参加、お待ちしております。