2019/11/30
12月29日はTriple Special Lesson!☆☆☆
2019年mimosa最後のレッスンは3本立て!
弾んで、引き締めて、伸ばして、緩めるのフルコースの内容となっており、日常では味わうことのできない達成感や充実感があります。
Let’s challenge your limits!
18時~18時45分ジャンピングフィットネス(暗闇+音楽+トランポリン)
19時~19時30分ボディメイクシェイプ(音楽+ダンベル+脂肪燃焼)
ダンベルを使ったトータルストレングストレーニング。身体の部位ごとにシェイプアップ!
19時45分~20時45分デトックスからだバー
体のモノサシ「からだバー」で、可動域を広げ、バランス感覚、柔軟性アップ。体を3次元に伸ばして、解して、緩めて、流れを良くしていきます。
※途中での入退出はお断りしております。
※2回分のレッスン代がかかります。
皆様からのご予約をお待ちしております。