2019/12/03
2020年1月4日 新春Triple special Lesson!☆☆☆
2020年 新年最初のレッスンも3本立てからスタート!
18時~18時45分ジャンピングフィットネス(暗闇+音楽+トランポリン)
19時~19時30分ボディメイクシェイプ(音楽+ダンベル+脂肪燃焼)
ダンベルを使ったトータルストレングストレーニング。身体の部位ごとにシェイプアップ!
19時45分~20時45分デトックスからだバー
体のモノサシ「からだバー」で、可動域を広げ、バランス感覚、柔軟性アップ。体を3次元に伸ばして、解して、緩めて、流れを良くしていきます。
※途中での入退出はお断りしております。
※2回分のレッスン代がかかります。
皆様からのご予約をお待ちしております。