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GYROKINESIS® ジャイロキネシス®
gyro“回旋”kinesis“動き”
アメリカ・NYのダンサーが生み出したカラダとココロを整える新しいエクササイズ。
まるでダンスを踊るように、呼吸のリズムに合わせながら円を描く流れる動きを繰り返し、しなやかなボディラインを作るインナーマッスルの強化はもちろん自律神経にも働きかけ体も心もポジティブなエネルギーで満たしましょう。
【持ち物】ヨガマット（レンタルマット有料で貸し出しもございます。）・水・タオル・運動しやすい服装
ジャイロキネシス® GYROKINESIS®
こんな人におすすめ
- 楽しみながら鍛えたい方
- 美しい姿勢を目指したい方
- 自律神経、ホルモンバランスを整えたい方
- 肩こり、むくみ、腰痛が気になる方
| 難易度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 開講時 | 3月スタート 日曜日11時～ |
| インストラクター | 穴井裕里恵 |
gyro“回旋”kinesis“動き”
アメリカ・NYのダンサーが生み出したカラダとココロを整える新しいエクササイズ。
まるでダンスを踊るように、呼吸のリズムに合わせながら円を描く流れる動きを繰り返し、しなやかなボディラインを作るインナーマッスルの強化はもちろん自律神経にも働きかけ体も心もポジティブなエネルギーで満たしましょう。
【持ち物】ヨガマット（レンタルマット有料で貸し出しもございます。）・水・タオル・運動しやすい服装
やさしいジャイロキネシス GYROKINESIS
こんな人におすすめ
- 楽しみながら鍛えたい方
- 美しい姿勢を目指したい方
- 自律神経、ホルモンバランスを整えたい方
- 肩こり、むくみ、腰痛が気になる方
| 難易度 | ★★★★★ |
|---|---|
| 開講時 | 10月24日土曜日 18：00～ |
| インストラクター | 穴井裕里恵 |
gyro“回旋”kinesis“動き”
アメリカ・NYのダンサーが生み出したカラダとココロを整える新しいエクササイズ。
まるでダンスを踊るように、呼吸のリズムに合わせながら円を描く流れる動きを繰り返し、しなやかなボディラインを作るインナーマッスルの強化はもちろん自律神経にも働きかけ体も心もポジティブなエネルギーで満たしましょう。
【持ち物】ヨガマット（レンタルマット有料で貸し出しもございます。）・水・タオル・運動しやすい服装
一日10本限 無農薬クレンズジュース
【価格】 200ml 800円（税別）、300ml 1,000円（税別）
Price料金
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1回
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回数券
6回分/有効期限無
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体験
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|---|---|---|---|
| 通常価格 | 2,000円 | 10,000円※1回あたり1,666円 | 1,000円※お一人様1回限り |
| 会員価格 | 1,500円 | 8,000円※1回あたり1,333円 |
※club会員費¥3,000（税別）
※１レッスンは60分間です。
※価格は税別です。
※会員様はプライベートレッスン（2人1組）が10,000円（税別）で受けることができます。
