Balance Ball バランスボール
美エイジングバランスボール BEAUTY AGING BALANCEBALL
こんな人におすすめ
- 姿勢を見直したい方
- 自律神経を整えたい方
- 身体を動かしたい方
- ストレスを感じている方
- 肩こりの方
- 毎日元気に過ごしたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第2・4水曜日 9:30 |
インストラクター | mariko |
説明を読む
見た目の年齢は自分次第。美しく年齢を重ねるために欠かせないのは、適度な有酸素運動、姿勢、呼吸です。
美しい姿勢と安定したこころをバランスボールで作りましょう。
初めての方、運動が苦手な方でも楽しくご参加いただけます。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)大判バスタオルも可・水・タオル・運動しやすい服装(ジーパン、タイツ不可) レッスンは裸足で行います。
Price料金
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1回 | 回数券 6回・12回/有効期限無 | 体験 | |
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通常価格 | 2,200円 | 6回:11,000円※1回あたり1,833円 12回:19,800円※1回あたり1,523円 |
1,100円※お一人様1回限り |
会員価格 | 1,650円 | 8,800円※1回あたり1,466円 12回:17,600円※1回あたり1,353円 |