mimosa(ミモザ)

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【TEL受付時間】 9:30~19:00

フラメンコはスペイン南部のアンダルシア地方に伝わる芸能で、歌・踊り・ギターが主体となってます。
踊りは他のダンスほど瞬発力や柔軟性を必要としないので、中高年の方にも始めやすく、人気がある習い事のひとつです。
こちらのクラスでは スニーカーで踊れるステップから 少しずつフラメンコに親しんでください。
爪先から頭まで体を動かすことで、筋力代謝UPし、脳も活性化されます。
楽しく踊りながら 姿勢美人を目指しましょう。

【持ち物】水・タオル・運動しやすい服装・ロングフレアスカート(持っている方のみ)・初心者の方はスニーカー・経験者の方はフラメンコシューズ)

リフレッシュフラメンコ REFLESH FLAMENCO

こんな人におすすめ

  • 心身ともにスッキリしたい方
難易度
開講時 木曜日 9:30
インストラクター 宮内
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4拍子の明るく軽快なリズムにのって 楽しく踊りましょう。一つずつゆっくり指導します。
ステップを踏んだり上半身を動かしたり、心身ともにスッキリすること間違いなしです。

【持ち物】水・タオル・運動しやすい服装・ロングフレアスカート(持っている方のみ)・初心者の方はスニーカー・経験者の方はフラメンコシューズ

優しいフラメンコ GRACEFUL FLAMENCO

こんな人におすすめ

  • 姿勢を美しくしたい方
  • 優雅な動きを身につけたい方
難易度
開講時 第2・4日曜日 11:00
インストラクター 宮内
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セビジャーナスというセビリアの春祭りに踊られる曲を踊りましょう。フラメンコらしい優雅な動きを身につけます。
ゆっくり時間をかけてマスターすれば美しい姿勢も貴女のものに。

【持ち物】水・タオル・運動しやすい服装・ロングフレアスカート(持っている方のみ)・初心者の方はスニーカー・経験者の方はフラメンコシューズ

発汗+痩身+フラメンコ FLAMENCO

こんな人におすすめ

難易度
開講時 9/29 19:30
インストラクター 宮内

体幹+燃焼系フラメンコ FLAMENCO

こんな人におすすめ

  • 姿勢を美しくしたい方
  • 体幹を鍛えたい方
  • 汗をかきたい方(代謝up)
  • 脳の活性化・集中力up
難易度
開講時 第1・3 土曜日 18:00
第2・4 日曜日 19:30
インストラクター 宮内
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踊りに必要な体幹トレーニングを取り入れています。
日常生活では意識しない部位を動かす等、筋力アップも図ります。
一曲の中で全身を使って表現したり、ステップで刻んだりしますので、踊る人の個性が表れるのがフラメンコの素敵なところです。
情熱的なメロディにのって踊れるように、丁寧に振り付けしていきます。

一日10本限 無農薬クレンズジュース

レッスン後には質の良い水分補給がおすすめです。
【価格】 200ml 800円(税別)、300ml 1,000円(税別)

Price料金

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  1回 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 回数券 6回分/有効期限無 スタジオレッスンを継続してご利用の方 スタジオレッスンを継続してご利用の方 体験 初めてスタジオレッスンをご利用の方 初めてスタジオレッスンをご利用の方
通常価格 2,000円 10,000円※1回あたり1,666円 1,000円※お一人様1回限り
会員価格 1,500円 7,500円※1回あたり1,250円

※club会員費¥3,000(税別)
※1レッスンは60分間です。
※価格は税別です。
※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が10,000円(税別)で受けることができます。

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