TRXtraining TRXトレーニング
TRXトレーニング TRX TRAINING
こんな人におすすめ
- 身体を引き締めたい方
- 体力向上を目指したい方
- 筋力をつけたい方
- メリハリのあるボディを作りたい方
- 体幹を鍛えたい方
難易度 | ★★★★★ |
---|---|
開講時 | 第1・3・5日曜日13:30 7/17㈰13:30スタート ※60分のクラスです |
インストラクター | Chica |

TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍の司令官がジムの無いところでも体力を維持し、コンディションを整えるために考案されたシステムです。自重をかけて不安定な状況の中、体幹をしっかり使える上、全身を効果的に鍛えることが可能です。今では軍隊やトップアスリートだけではなく、幅広い世代に人気のエクササイズになっています。
体力の向上やダイエットにつながる代謝力のアップを目指されている方、筋力不足を感じられている方、メリハリのあるボディを作りたい方などにオススメです。
強度 ★★★【持ち物】運動靴、水分、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。
TRXトレーニング TRX TRAINING
こんな人におすすめ
- 身体を締めたい方
- 体力向上を目指したい方
- 筋力をつけたい方
- メリハリのあるボディを作りたい方
- 体幹を鍛えたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 7月12日㈫19:00~スタート 第2・4火曜日19:00 第2・4金曜日19:30 ※60分のクラスです |
インストラクター | Hanae |

TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍の司令官がジムの無いところでも体力を維持し、コンディションを整えるために考案されたシステムです。自重をかけて不安定な状況の中、体幹をしっかり使える上、全身を効果的に鍛えることが可能です。今では軍隊やトップアスリートだけではなく、幅広い世代に人気のエクササイズになっています。
体力の向上やダイエットにつながる代謝力のアップを目指されている方、筋力不足を感じられている方、メリハリのあるボディを作りたい方などにオススメです。
強度 ★★★【持ち物】運動靴、水分、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。
Price料金
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1回
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回数券
6回分/有効期限無
|
体験
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通常価格 | 2,000円 | 10,000円※1回あたり1,666円 | 1,000円※お一人様1回限り |
会員価格 | 1,500円 | 8,000円※1回あたり1,333円 |
※club会員費¥3,000(税別)
※1レッスンは60分間です。
※価格は税別です。
※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が10,000円(税別)で受けることができます。