mimosa(ミモザ)

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TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍の司令官がジムの無いところでも体力を維持し、コンディションを整えるために考案されたシステムです。自重をかけて不安定な状況の中、体幹をしっかり使える上、全身を効果的に鍛えることが可能です。今では軍隊やトップアスリートだけではなく、幅広い世代に人気のエクササイズになっています。
体力の向上やダイエットにつながる代謝力のアップを目指されている方、筋力不足を感じられている方、メリハリのあるボディを作りたい方などにオススメです。

強度 ★★★【持ち物】運動靴、水分、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。

筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性を高めます。
個々の体力レベルに合わせることも可能です。
自然なボディラインかつ動きやすくキレのある身体を目指しましょう。

TRXトレーニング TRX TRAINING

こんな人におすすめ

  • 身体を引き締めたい方
  • 体力向上を目指したい方
  • 筋力をつけたい方
  • メリハリのあるボディを作りたい方
  • 体幹を鍛えたい方
難易度
開講時 第1・3・5日曜日13:30 7/17㈰13:30スタート
※60分のクラスです
インストラクター Chica
説明を読む

TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍の司令官がジムの無いところでも体力を維持し、コンディションを整えるために考案されたシステムです。自重をかけて不安定な状況の中、体幹をしっかり使える上、全身を効果的に鍛えることが可能です。今では軍隊やトップアスリートだけではなく、幅広い世代に人気のエクササイズになっています。
体力の向上やダイエットにつながる代謝力のアップを目指されている方、筋力不足を感じられている方、メリハリのあるボディを作りたい方などにオススメです。

強度 ★★★【持ち物】運動靴、水分、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。

TRXトレーニング TRX TRAINING

こんな人におすすめ

  • 身体を締めたい方
  • 体力向上を目指したい方
  • 筋力をつけたい方
  • メリハリのあるボディを作りたい方
  • 体幹を鍛えたい方
難易度
開講時 7月12日㈫19:00~スタート
第2・4火曜日19:00
第2・4金曜日19:30
※60分のクラスです
インストラクター Hanae
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TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍の司令官がジムの無いところでも体力を維持し、コンディションを整えるために考案されたシステムです。自重をかけて不安定な状況の中、体幹をしっかり使える上、全身を効果的に鍛えることが可能です。今では軍隊やトップアスリートだけではなく、幅広い世代に人気のエクササイズになっています。
体力の向上やダイエットにつながる代謝力のアップを目指されている方、筋力不足を感じられている方、メリハリのあるボディを作りたい方などにオススメです。

強度 ★★★【持ち物】運動靴、水分、タオル、動きやすい服装、ヨガマット
※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。

一日10本限 無農薬クレンズジュース

レッスン後には質の良い水分補給がおすすめです。
【価格】 200ml 800円(税別)、300ml 1,000円(税別)

Price料金

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  1回 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 回数券 6回分/有効期限無 スタジオレッスンを継続してご利用の方 スタジオレッスンを継続してご利用の方 体験 初めてスタジオレッスンをご利用の方 初めてスタジオレッスンをご利用の方
通常価格 2,000円 10,000円※1回あたり1,666円 1,000円※お一人様1回限り
会員価格 1,500円 8,000円※1回あたり1,333円

※club会員費¥3,000(税別)
※1レッスンは60分間です。
※価格は税別です。
※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が10,000円(税別)で受けることができます。

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