Yoga ヨガ
キャンドルヨガ CANDLE YOGA
こんな人におすすめ
- 癒しを求めてる方
- キャンドルの灯りが好きな方
- 深い眠りにつきたい方
- お仕事や家事など、毎日一生懸命頑張ってる方
- 非日常的な癒しの空間を味わいたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 毎月第1木曜日 19:30 |
インストラクター | Rena |

お部屋の照明を消し、キャンドルの優しい灯りの中で、ゆったりとヨガを行います。
静かに揺れる灯りは見つめているだけで、心に安らぎを与え、浄化、リラックス効果を高めていきます。
日々の疲れを忘れさせてくれる空間。
ゆったりとした深い呼吸と動きで、ストレス解消、疲労回復、心のモヤモヤをリセットしにきませんか?
ヨガ初めての方はもちろん、そうでない方も、究極の癒しの空間へ是非!
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
乳がんリハビリヨガ BREAST CANCER YOGA
こんな人におすすめ
- 乳がん経験をした方限定
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第1・3・5土曜日 9:30 |
インストラクター | yukiko |

乳がん経験者の方のためのヨガクラスです。手術前・手術後・昔手術をした方など経験者の方であればご参加いただけます。
前半は体を動かし、後半はリラックス中心のクラスとなっています。
講師も参加者の皆さんも全員が経験者です。
前かがみになった心と体をほぐし、自分を癒す事から始めてみませんか?
ぜひ勇気を出してご参加ください。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
ボディメイクヨガ BODY MAKE YOGA
こんな人におすすめ
- カラダを引き締めスッキリボディを目指したい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 水曜日 13:30 |
インストラクター | Tossy |

運動量の多いヨガです。ベーシックナヨガでは物足りない方、しっかり動いて気分をスッキリしたい方におススメです。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
お腹引き締めヨガ ONAKAHIKISHIME YOGA
こんな人におすすめ
- くびれをつくりたい方
- 骨盤のゆがみが気になる方
- むくみやすい方
- 代謝upしたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第3日曜日 15:00 ※6月以降は第5日曜 9:30 |
インストラクター | Chica |

お腹は脂肪がつきやすく、なかなか痩せにくいので、意識的に凹ませ、ねじって、鍛えていくレッスンです。筋トレより強度が低いヨガですが、癖づけるようにやっていくと、確実に綺麗なお腹ができてきます。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
リラクゼーションヨガ RELAXATION YOGA
こんな人におすすめ
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第1・3・5日曜日 11:00 第4日曜日15:00 |
インストラクター | Chica |

老けて見える猫背、ぽっこりなおなか、肩こりや腰痛などの不調を改善するやさしいヨガです。
呼吸と連動して動き、姿勢を安定させて、若々しい外見を保ちましょう。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
美脚ヨガ BIKYAKU YOGA
こんな人におすすめ
- 下半身引き締めたい方
- むくみが気になる方
- 身体を動かしたい方
- 脂肪燃焼させたい方
- 冷え症の方
- 便秘の方
- 心身共にリフレッシュしたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第2・4木曜日 9:30 |
インストラクター | mio |

凝り固まったお尻や股関節周りの筋肉をほぐし、血流を良くしていきましょう。老廃物を流し、
日頃の疲れやだるさ、冷えやむくみを解消させて、一緒に下半身を引きしめましょう!
ゆるヨガ YURU YOGA
こんな人におすすめ
- 体が硬い方
- 呼吸を深めたい方
- 冷え症の方
- リラックスしたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第2・4木曜日 13:30 |
インストラクター | Chica |

ゆったりとお腹を動かす呼吸を繰り返しながら、心と体を緩めていくクラスです。強度は優しめですが、体の詰まりが解消されて、レッスン後はスーッと軽くなりますよ。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
ゆるヨガ YURU YOGA
こんな人におすすめ
- 呼吸を深めたい方
- 身体が硬い方
- 運動が苦手な方
- 体力に自信のない方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第1・3・5木曜日 13:30 |
インストラクター | Tossy |

ほぐす・整えるのステップでゆっくり動いていきます。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
デトックス癒しヨガ DETOX HEALING YOGA
こんな人におすすめ
- 1日の疲れをとりリフレッシュしたい方
- 身体の懲りや歪みが気になる方
- 姿勢改善、代謝アップしたい方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第1・3・5水曜日 20:00 |
インストラクター | Mihoko |

その日に受けたストレスは、その日のうちにデトックス。
深い呼吸で心と身体を気持ちよくほぐし心身共に整えます。
フォームローラーで筋膜をはがしリンパを流してデトックスしましょう。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
骨盤調整ヨガ KOTUBAN CHOUSEI YOGA
こんな人におすすめ
- 姿勢の改善
- 冷えや浮腫みの改善
- 柔軟性UP
- ぽっこりお腹の解消
- 歪みが気になる
- 産後の方
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 第2・3・4・5木曜日19:30 |
インストラクター | Rena |

温め→強化→解し整え
骨盤周りの歪みを改善していきます。
体の土台とも呼ばれる骨盤を整え、ここからきているストレスを解消していきます。
【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装
Price料金
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1回
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回数券
6回・12回/有効期限無
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体験
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通常価格 | 2,200円 | 6回:11,000円※1回あたり1,833円 12回:19,800円※1回あたり1,523円 |
1,100円※お一人様1回限り |
会員価格 | 1,650円 | 8,800円※1回あたり1,466円 12回:17,600円※1回あたり1,353円 |
※club会員費¥3,300
※1レッスンは60分間です。
※価格は税込です。
※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が11,000円で受けることができます。