mimosa(ミモザ)

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【TEL受付時間】 9:30~19:00

「ヨガ」とは、サンスクリット語で「つながり」を意味しています。
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。
具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。
少人数制ですので、一人ひとりに合わせてレッスンを行います。
ミモザではいろいろな種類のヨガを実施していますので、ぜひご参加ください。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

美尻ヨガ BIJIRI YOGA

こんな人におすすめ

  • プリっと引き締まったお尻を手に入れたい方
  • ヒップラインのたるみが気になる方
  • 下半身を引き締めた方
  • 脂肪燃焼したい方
難易度
開講時 第2.4 土曜日 9時半~
他、不定期
インストラクター hitomi
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美尻を手に入れるため、体幹も強化しながらヒップアップ効果のあるヨガの動き&ワークアウトを取り入れていきます。
いくつになっても美尻は作れます!美尻を目指しましょう。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

キャンドルヨガ CANDLE YOGA

こんな人におすすめ

  • 癒しを求めてる方
  • キャンドルの灯りが好きな方
  • 深い眠りにつきたい方
  • お仕事や家事など、毎日一生懸命頑張ってる方
  • 非日常的な癒しの空間を味わいたい方
難易度
開講時 第2・4火曜日 19:30
インストラクター hitomi
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お部屋の照明を消し、キャンドルの優しい灯りの中で、ゆったりとヨガを行います。
静かに揺れる灯りは見つめているだけで、心に安らぎを与え、浄化、リラックス効果を高めていきます。
日々の疲れを忘れさせてくれる空間。
ゆったりとした深い呼吸と動きで、ストレス解消、疲労回復、心のモヤモヤをリセットしにきませんか?
ヨガ初めての方はもちろん、そうでない方も、究極の癒しの空間へ是非!

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

乳がんリハビリヨガ BREAST CANCER YOGA

こんな人におすすめ

  • 乳がん経験をした方限定
難易度
開講時 第1・3 ・5土曜日 9:30
インストラクター yukiko
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乳がん経験者の方のためのヨガクラスです。手術前・手術後・昔手術をした方など経験者の方であればご参加いただけます。
前半は体を動かし、後半はリラックス中心のクラスとなっています。
講師も参加者の皆さんも全員が経験者です。
前かがみになった心と体をほぐし、自分を癒す事から始めてみませんか?
ぜひ勇気を出してご参加ください。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

低温HOTヨガ TEION HOT YOGA

こんな人におすすめ

  • 冷え性の方
  • 代謝機能up!
  • 肩こり、むくみなどの症状改善
  • 通常のHOTスタジオでは、熱すぎて苦手な方
難易度
開講時 水曜13:30
インストラクター Tossy
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筋肉の柔軟性を高め、代謝機能をより高めていくために、室内温度を約30℃前後と息苦しくない環境になっています。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

ボディメイクヨガ BODY MAKE YOGA

こんな人におすすめ

  • カラダを引き締めスッキリボディを目指したい方
難易度
開講時
第1.3.5木曜日 13時半~
インストラクター Tossy
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運動量の多いヨガです。ベーシックナヨガでは物足りない方、しっかり動いて気分をスッキリしたい方におススメです。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

若返るやさしいヨガ anti-aging yoga

こんな人におすすめ

難易度
開講時 毎週日曜日13時半~
インストラクター Chica
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老けて見える猫背、ぽっこりなおなか、肩こりや腰痛などの不調を改善するやさしいヨガです。
呼吸と連動して動き、姿勢を安定させて、若々しい外見を保ちましょう。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

お腹引き締めヨガ ONAKAHIKISHIME YOGA

こんな人におすすめ

  • くびれをつくりたい方
  • 骨盤のゆがみが気になる方
  • むくみやすい方
  • 代謝upしたい方
難易度
開講時 毎週日曜日15時~
インストラクター Chica
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お腹は脂肪がつきやすく、なかなか痩せにくいので、意識的に凹ませ、ねじって、鍛えていくレッスンです。筋トレより強度が低いヨガですが、癖づけるようにやっていくと、確実に綺麗なお腹ができてきます。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

すっきり朝ヨガ MORNING YOGA

こんな人におすすめ

  • 朝からゆったり体を動かしたい方
  • 前向きな気持ちになりたい方
  • リフレッシュしたい方
  • 特に40代以上の方
難易度
開講時 第2.4木曜日9時半
インストラクター kaori
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ゆったりとした動きが中心の、基本のヨガクラスです。どんな朝でも、優しく前向きな気持ちに。心と身体に効くヨガです。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

一日10本限 無農薬クレンズジュース

レッスン後には質の良い水分補給がおすすめです。
【価格】 200ml 800円(税別)、300ml 1,000円(税別)

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  1回 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 回数券 6回分/有効期限無 スタジオレッスンを継続してご利用の方 スタジオレッスンを継続してご利用の方 体験 初めてスタジオレッスンをご利用の方 初めてスタジオレッスンをご利用の方
通常価格 2,000円 10,000円※1回あたり1,666円 1,000円※お一人様1回限り
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※club会員費¥3,000(税別)
※1レッスンは60分間です。
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