来年もやります！年初めミモザ最初のレッスンはコチラ↓↓

2026年1月4日　日曜日

CHICA先生

●9:30〜10：30　新年リラクゼーションヨガ

●11:00〜12：00　お正月太り解消ヨガ

HANAE先生

●14:00〜16:30　豪華トリプルスペシャルレッスン

（2レッスン分の回数券消化、または二回分のレッスン代３３００円となります）

・14:00〜14:45

ジャンピングフィットネス (トランポリン) ★★★〜

トランポリンでカラダとココロを弾ませて、happyホルモン全開！滝汗かいて脂肪燃焼UP

・15:00〜15:30

美尻トレーニング (自重トレーニング) ★★〜

自重で行うリズムに合わせた股関節周りも意識したしっかり効かせるワークアウト

・15:45〜16:30

デトックスからだバー®︎ (コンディショニング)★〜

体のモノサシ『からだバー®︎』で、可動域を広げ、バランス感覚、柔軟性アップ。体を3次元に伸ばして、解して、緩めて、デトックス

皆様のご参加、心よりお待ちしております！