1曲を4カ月～6カ月かけて仕上げます。
第1週・第3週ともに同じ曲を同じ進度で進めていきます。
今後進めさせていただく中で、第1と第3のクラスと曲目を変えさせていただく場合がございます。
※教室によってステップが違うため、今現在他のお教室でフラを習われてない方の募集となります。
体の中に一本軸が通っていることを感じながら、中腰の基本姿勢を保ち踊ると体幹が鍛えられ、姿勢も良くなります。
ハワイの音楽に癒されながらのフラは、有酸素運動と同じよう
な効果を得られます。
日常と違う扉を開いて、キラキラ輝く時を一緒に過ごしましょう！

【持ち物】水・タオル・運動しやすい服装(レッスン用のスカートを貸出しいたします。基本裸足で行います。)