mimosa(ミモザ)

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バレトンはフィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせた有酸素系プログラムです。
脂肪燃焼効果がありますし、筋力、柔軟性も上がります。
関節に優しいローインパクトですが強度変換は個々で出来ます。きつくないとは言いにくいですが、シンプルイージーなプログラムです。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

燃焼系バレトン BALLETONE&STRETCH

こんな人におすすめ

  • リフレッシュしたい方
  • 脂肪燃焼したい方
  • 美しい姿勢をキープしたい方
難易度
開講時 第1・3・5土曜日 18:00
インストラクター Mihoko
説明を読む

有酸素運動なので、心肺機能の向上や脂肪燃焼効果が期待できます。
姿勢を矯正し、体の筋バランスを整えましょう。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装

一日10本限 無農薬クレンズジュース

レッスン後には質の良い水分補給がおすすめです。
【価格】 200ml 800円(税別)、300ml 1,000円(税別)

Price料金

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  1回 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 回数券 6回・12回/有効期限無 スタジオレッスンを継続してご利用の方 スタジオレッスンを継続してご利用の方 体験 初めてスタジオレッスンをご利用の方 初めてスタジオレッスンをご利用の方
通常価格 2,200円 6回:11,000円※1回あたり1,833円
12回:19,800円※1回あたり1,523円
1,100円※お一人様1回限り
会員価格 1,650円 8,800円※1回あたり1,466円
12回:17,600円※1回あたり1,353円

※club会員費¥3,300
※1レッスンは60分間です。
※価格は税込です。
※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が11,000円で受けることができます。

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