mimosa(ミモザ)

固定電話

058-216-7711

携帯電話

090-8130-8006

【TEL受付時間】 9:30~19:00

バランスボールはリハビリから生まれた運動器具で、 関節に負担がなく室内でできる有酸素運動です。
そのため、お子様からシニアの方まで年齢に関係なく行うことができます。 また、産後2カ月のママでも無理なく行うことができるエクササイズです。
バランスボールエクササイズはたくさんの効果があります。
「体力・筋力・持久力アップ」「体温・代謝アップ」「体幹・バランス感覚を鍛える」「肩こり・腰痛・尿もれの改善」「自律神経が整う」「ホルモンバランスが整う」「ダイエット効果」「脳を活性化」 など

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)大判バスタオルも可・水・タオル・運動しやすい服装(ジーパン、タイツ不可)

美エイジングバランスボール BEAUTY AGING BALANCEBALL

こんな人におすすめ

  • 姿勢を見直したい方
  • 自律神経を整えたい方
  • 身体を動かしたい方
  • ストレスを感じている方
  • 肩こりの方
  • 毎日元気に過ごしたい方
難易度
開講時 第2・4水曜日 9:30
インストラクター mariko
説明を読む

見た目の年齢は自分次第。美しく年齢を重ねるために欠かせないのは、適度な有酸素運動、姿勢、呼吸です。
美しい姿勢と安定したこころをバランスボールで作りましょう。
初めての方、運動が苦手な方でも楽しくご参加いただけます。

【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)大判バスタオルも可・水・タオル・運動しやすい服装(ジーパン、タイツ不可) レッスンは裸足で行います。

一日10本限 無農薬クレンズジュース

レッスン後には質の良い水分補給がおすすめです。
【価格】 200ml 800円(税別)、300ml 1,000円(税別)

Price料金

横にスクロールしてご覧ください。

  1回 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 スタジオレッスン 1回ごとにご利用の方 回数券 6回分/有効期限無 スタジオレッスンを継続してご利用の方 スタジオレッスンを継続してご利用の方 体験 初めてスタジオレッスンをご利用の方 初めてスタジオレッスンをご利用の方
通常価格 2,000円 10,000円※1回あたり1,666円 1,000円※お一人様1回限り
会員価格 1,500円 8,000円※1回あたり1,333円

※club会員費¥3,000(税別)
※1レッスンは60分間です。
※価格は税別です。
※会員様はプライベートレッスン(2人1組)が10,000円(税別)で受けることができます。

予約する

Other Menuその他のメニュー