mimosa(ミモザ)

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News & Event お知らせ・イベント

2023/01/20

☆2月キャンペーンのお知らせ☆

2月中に、ドライヘッドスパ40分コースを2回受けていただいた方に限り、育毛スパで使用している、育毛エッセンス:ボタニエンススキャルプサプリミニサイズ(2100円相当)40㎖をお1つプレゼントさせていただきます!※数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせていただきます。空気がカラカラに乾燥している冬は、肌と同じように、頭の皮膚である頭皮も乾燥しています。そのため、フケやかゆみが起こりやすく、血行不良によって健康な髪が育ちにくい状態に…。自分ではわかりにくいからこそ頭皮の乾燥には注意が必要!乾燥しやすい冬こそ頭皮ケアを!頭皮が健康に保たれていないと、『匂い』『抜け毛』『乾燥』『ベタつき』などの頭皮トラブルの原因となってしまいます。mimosaで使用するボタニエンススキャルプサプリSPは選び抜いた成分ですこやかな髪と育むベースを整え美しく豊かな髪作りを叶えます。ボタニカルハーブの香りにも癒されます。サロンケアとホームケアを併用して、健やかな頭皮を保ちましょう!頭皮の乾燥やニオイ、ハリコシが無い……などのお悩みがある方ぜひお試しください。ご予約はお電話、ご来店時に受付しております。058-216-7711

2022/10/26

☆mimosaオイルメニューキャンペーン☆

11月に入り、年末に向けて慌ただしくなりますが、心とからだを癒す時間は作れていますか?忙しい年末だからこそ、ご自身をいたわり、元気に締めくくれるように整えたいですね!11月12月はmimosaオイルメニューのハワイアンロミロミとチベット伝統医学の普段は行っていないメニューが登場!!【ハワイアンロミロミキャンペーン内容】・フットロミロミ (ホットストーン付き)60分コース ¥8,800+おとなりスープ付き足の付け根から、足裏までくまなく揉みほぐします。温めたストーンは遠赤外線効果で、体の深い部分まで温めてくれるので、血行が良くなり、冷え性の改善や免疫力のUPが期待できます。・ロミロミ(ホットストーン付き)60分コース¥11,000+おとなりスープ付き90分コース¥16,500+クレンズジュースorおとなりスープ付き手のひらや腕全体の面を使って、風や波の動きに合わせたリズミカルな動きで、全身の筋肉のコリをほぐし、リンパの流れを改善します。【チベット伝統医学キャンペーン内容】・チベット伝統医学60分コース ¥11,000+おとなりスープ付き90分コース¥16,500+クレンズジュースorおとなりスープ付きキャンペーン中、上記メニューにチベットのスティックセラピーを組み合わせて頂けます。チベットのオイルマッサージ、クニェをベースに、お身体に合わせ・ホルメ(モンゴル灸)・カッピング(吸玉)・スティックセラピーの中からチョイスして施術していきます。〈スティックセラピー〉3種類のスティックを筋肉やツボに当て、振動させる事により、ツボの深い部分に働きかけ、緊張緩和や、経絡のつまり、身体の微細なエネルギーを整えていきます。不眠、ダルさ、自律神経の乱れ、筋肉疲労、リセットしたい方におすすめです!※キャンペーンメニューは要予約となります。ご予約は、お電話にて承ります。058-216-7711

2022/08/09

☆クラス時間変更のお知らせ☆

8月9.16.23.30 9/6.13.20.27火曜日13:30~のエアシルククラス(インストラクター yukako)が9:30~に変更いたしましたので、お間違えの無いようお願いにお願いいたします。エアシルク(空中)ヨガはヨガ・体幹トレーニング(3Dトレーニング)・骨盤調整・ピラティスなどが融合したメゾットです。空中でヨガ行うことで、普段緩めにくい場所もしっかりとストレッチすることができるため、疲労部のケアができ、血行が促進されると体内の老廃物・疲労物質も排出されやすくなり代謝がアップ、むくみを解消、痩せやすい身体づくりができます。※体験・回数券をお持ちの方でも、別途500円をお支払いいただきます。【持ち物】ワキが隠れるTシャツなどを着用・レギンス・トレーニングパンツなどめくれないもの・飲み物・タオル・ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)受講時の注意点・ファスナー、ホック、スパンコールなど布に引っかかる物が付いていないウェアの着用をお願いします(パーカー不可)・ロングシャツ、ロングパンツ、お腹がめくれないウェアの着用をお願いします・ピアスやネックレス、指輪等のアクセサリーを外してください・ロングネイル、とがったネイル、ストーンなどついたデコネイルをされている場合は、参加不可です(指サック、手袋での対応は可)・メガネ、コンタクトレンズは、可能な範囲で外して下さい・濃いメイクや香水はシルクに付着するので避けて下さい・食後、2時間程度あけて下さい・同意書の記入をお願いします・生理中の場合、腹痛やめまいなどを伴わない場合は、参加可能ですエアシルクヨガを受講できない方・高血圧の方・心臓に持病がある方・耳に異常がある方・緑内障・結膜炎等の眼疾患のある方(レーシック手術:術後半年経過後は可)・三半規管が極端に弱い方・ヘルニアなど腰に持病のある方・妊娠中の方(マタニティクラスは除く)・産後三か月以内の方(産後に特化したクラスは除く)・逆流性食道炎の方・その他持病がある方

2022/08/09

☆単発レッスンのお知らせ☆

8/11㈭11:00~ストレッチポール インストラクターEricaStretchPole®- Pelvic conditioning -骨盤、股関節に特化したストレッチポールエクササイズです。 骨盤帯含む下部体幹の安定性が得られ、動きの質が変わり、骨の安定と筋肉による安定の両方に アプローチすることが可能になります。- Thoracic conditioning -胸郭、肩甲骨に特化したストレッチポールエクササイズです。 姿勢不良の起きやすい胸郭に物理的にアプローチをし、適切なアライメントに整えます。脊柱、 胸郭、肩甲骨を正しい位置に整えた状態で、質の深い呼吸を引き出します。【持ち物】お水、タオル8/30㈫20:00~キャンドルヨガ インストラクターyukikoお部屋の照明を消し、キャンドルの優しい灯りの中で、ゆったりとヨガを行います。静かに揺れる灯りは見つめているだけで、心に安らぎを与え、浄化、リラックス効果を高めていきます。日々の疲れを忘れさせてくれる空間。ゆったりとした深い呼吸と動きで、ストレス解消、疲労回復、心のモヤモヤをリセットしにきませんか?ヨガ初めての方はもちろん、そうでない方も、究極の癒しの空間へ是非!【持ち物】ヨガマット(レンタルマット有料で貸し出しもございます。)・水・タオル・運動しやすい服装たくさんのご参加お待ちしております。

2022/07/31

☆代行レッスンのお知らせ☆

低空ティシュー  代行インストラクター Rikako8/7、21、28 (日)19:30~9月以降は、毎週日曜日19:30~ 第2、4土曜日11:00~低空ティシューは天井から1点で吊された特殊な布や専用の器具を用いて演技する空中パフォーマンスです。フランス発祥とされており近年では世界的に有名なサーカス集団シルク・ドゥ・ソレイユの影響で美容や健康、体力維持目的の為の新しいトレーニング法として人気に火がつきました。低空エアリアルティシューでは、更にストレッチやフィットネス要素を交え、低空で行っていく為、誰でも安全に親しみやすく、しなやかで強くバランスの取れた身体になれる最新エクササイズです。強度 ★★★★★【持ち物】水分、タオル、動きやすい服装、(マット不要)※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。【注意事項】・時計、アクセサリー類やファスナー付きの服など引っかかる可能性のあるものは外す・布との摩擦や擦れを最小限に抑えるため、肌の露出は避ける・ゆったりとした服装は布に絡まって事故につながるため、体にフィットした服装で行う・妊娠中またはその可能性がある時や、高度な高血圧、低血圧、緑内障、結膜炎、その他定期的 に受診している場合は担当医に相談をする・ポーズによって回転が多いクラスもあります。体調が悪くなったら遠慮なく休む

2022/07/20

☆3周年キャンペーンのお知らせ☆

日頃よりclub mimosaをご愛顧頂きまして、誠にありがとうございます。おかげさまで、club mimosaは8月に3周年を迎えます。いつもご来店くださるお客様をはじめ、関わる全ての皆様に心より感謝申し上げます。今後も、皆様の「健康、癒し、美」に寄り添っていけるよう、メニューを充実させ、豊かな時間を過ごしていただける空間作りを目指して参ります。ささやかではありますが、感謝の気持ちを込めて3周年キャンペーンをご用意しました。8/2(火)~8/12(金)までの期間中に・オイルメニュー60分、90分コースの施術を受けられた方・ストーンバス+リラクゼーションメニュー40分以上のコースを受けられた方・スタジオレッスン+リラクゼーションメニュー40分以上のコースを受けられた方・スタジオ回数券 (12回券)を購入された方・ストーンバス回数券を購入された方☆旬の無農薬野菜で出汁をとるベジブロススープ『御土菜里すうぷ』※8月メニューとなります。もしくは、☆ 生の新鮮な野菜や果物を熱を加えずゆっくり圧搾する『コールドプレスジュース』のいずれかをプレゼントいたします!※お1人様、1コースにつき1回限りとさせていただきます。皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

2022/07/16

☆defcolony×mimosa” コラボ企画第2弾!!☆

“defcolony×mimosa” コラボ企画!ナチュラルテイストで作る『本革巾着バッグWS』を開催いたします!!今回のWSでは、12色のカラフルな本革から、お好きな色をお選びいただき、紐の色もお選びいただける、世界に一つだけの『小さな巾着バッグ』をお作りいただけます!可愛いサイズで、お洒落にお持ちいただける女性らしい巾着バッグ。本革の香りに癒され、どんどん馴染んでくる良さを感じていただけます。教えて下さる講師の方は、今回も大岩知美先生です。優しく丁寧に教えて下さいますので、初めての方でも安心して、お作りいただけます☆お友達や親子での参加や、大切な人へのプレゼントにもいかがですか。ご予約お待ちしております。【日時】9月3日(土)【開講時間】13:30~15:30【会場】 mimosaスタジオ内【講師】『デフコロニー defcolony』大岩知美【参加費】 Sサイズ ¥7700 Mサイズ ¥8800(カードポケット付き) Sサイズ ¥8800 Mサイズ ¥9900(材料費込み)※現金でのお支払いをお願いいたします※ご予約後にキャンセルをされる場合は、2週間前までにmimosaまでご連絡をお願い致します。2週間を過ぎてからの場合は、代理人の方を立てて頂くか、後日に完成品をお渡しさせていただきますのでご了承下さい。やむを得ずご欠席される場合はmimosaまでご連絡下さい。【定員】 8名様限定 ※定員になり次第締め切らせていただきます。【持ち物】 眼鏡(必要な方)♢ポシェットの色は、12種類からお選びいただけます!ご予約時に、皮と糸のお色を選んでいただきます。紐の色は当日決めていただきます。ご予約は、店頭での受付のみとさせていただきます。※ご予約でご来店の際は事前にお電話をいただけるとスムーズにご案内が出来ますのでよろしくお願いいたします。お問い合わせはmimosaまでお願いいたします。mimosa//058-216-7711

2022/06/12

☆NEWレッスンのお知らせ☆

NEWレッスンスタートします‼『TRXトレーニング』インストラクターhanae 7/12㈫19:00スタート第2・4火曜日 19:00~20:00第2・4金曜日 19:30~20:30『TRXトレーニング』インストラクターChica7/17㈰13:30スタート第1・3・5日曜日 13:30~14:30TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍の司令官がジムの無いところでも体力を維持し、コンディションを整えるために考案されたシステムです。自重をかけて不安定な状況の中、体幹をしっかり使える上、全身を効果的に鍛えることが可能です。今では軍隊やトップアスリートだけではなく、幅広い世代に人気のエクササイズになっています。体力の向上やダイエットにつながる代謝力のアップを目指されている方、筋力不足を感じられている方、メリハリのあるボディを作りたい方などにオススメです。強度 ★★★【持ち物】くるぶしまである靴下、運動靴、水分、タオル、動きやすい服装、ヨガマット※体験・回数券をお持ちの方も別途500円お支払い頂きます。※定員4名のクラスです筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性を高めます。個々の体力レベルに合わせることも可能です。自然なボディラインかつ動きやすくキレのある身体を目指しましょう。

2022/05/07

☆6月美容鍼スタート☆

mimosaで美容鍼コース、スタートいたします!★初回カウンセリング料¥1710をサービス!★7月まで限定初回¥1100引き!『鍼灸治療』世界保健機構(WHO)が認める安全かつ効果が高い治療法です。美容鍼は、お顔の気になる部分(しわ、ほうれい線、たるみ、しみ、むくみなど)の皮膚や筋肉に直接的に施術することで、リフトアップやコラーゲンの再生による弾力のある美肌などの効果が期待できます。3コースの中からお選びください☆美顔鍼コース 60分¥6600基本の美容鍼。鍼刺激で、血流促進!肌組織の改善へ。カウンセリング→お顔のほぐし→手足に鍼→美容鍼☆刺さない鍼コース 60分¥6600刺さない鍼でツボを刺激しながら、表情筋をほぐし、リフトアップ効果へ。カウンセリング→お顔のほぐし→手足に刺さない鍼→美容鍼(刺さない鍼)☆クレオパトラコース 90分¥11000クレンジング〜最高金純度99.99%の純金パックまでのスペシャルコース!!カウンセリング→クレンジング&洗顔&スクライバー→ツボ押しトリートメント→純金パック→手足に鍼→美容鍼 ※(刺さない鍼に変更可能) 上記3コースにオプション追加可能!各¥1650①クレンジング&洗顔&スクライバー(刺さない鍼とセットで、更なるリフトアップ効果へ)②ツボ押しトリートメント※お化粧をしていらっしゃる方は①のオプション必須③デコルテまで※①②④⑧のコース選択の方ご利用可能④カッピング『7月スタート』※①クレンジング必須⑤シワ撃退鍼※美顔コース、クレオパトラコースに単品追加可能⑥育毛鍼(刺さない鍼に変更可能)頭皮の血流促進⑦微弱電流(マイクロカレント)『7月スタート』※刺す鍼コースに単品追加可能※筋収縮は生じない⑧微弱電流(マイクロカレント)『7月スタート』※①必須※筋収縮は生じないご予約、お問い合わせはお電話にて  ︎058-216-7711

2022/05/04

☆NEWレッスンのお知らせ☆

NEWレッスン始まります!!『低空ティシュー』インストラクター Erica  毎週日曜日19:30~5/15(日)5/22(日) 19:30~ ☆2日間は体験価格¥1,100☆ ※こちらのクラスは体験・回数券をお持ちの方も別途¥500お支払いしていただきます※定員5名様低空ティシューは天井から1点で吊された特殊な布や専用の器具を用いて演技する空中パフォーマンスです。フランス発祥とされており近年では世界的に有名なサーカス集団シルク・ドゥ・ソレイユの影響で美容や健康、体力維持目的の為の新しいトレーニング法として人気に火がつきました。低空エアリアルティシューでは、更にストレッチやフィットネス要素を交え、低空で行っていく為、誰でも安全に親しみやすく、しなやかで強くバランスの取れた身体になれる最新エクササイズです。強度 ★★★★★【持ち物】水分、タオル、動きやすい服装、(マット不要)【注意事項】・時計、アクセサリー類やファスナー付きの服など引っかかる可能性のあるものは外す・布との摩擦や擦れを最小限に抑えるため、肌の露出は避ける・ゆったりとした服装は布に絡まって事故につながるため、体にフィットした服装で行う・妊娠中またはその可能性がある時や、高度な高血圧、低血圧、緑内障、結膜炎、その他定期的 に受診している場合は担当医に相談をする・ポーズによって回転が多いクラスもあります。体調が悪くなったら遠慮なく休む

2022/04/22

❁2022年 母の日ギフト❁

今年の母の日は、5月8日です!いつまでも健康的に輝いていて欲しいお母さんへ。mimosaの健康と美と癒しのプレゼントはいかがですか?今年はmimosaの母の日ギフトを3つご用意いたしました。※各5個限りとなりますので、無くなり次第終了いたします。①おとなりスープギフト・おとなりスープ5個セット(メニューは5月のお品書きとなります)※箱入り・育毛エッセンスミニボトル・スタジオ1回無料券(ゆるヨガ、シェイプエアロ、かんたんSTEP&チェアビクスいずれかのクラスとなります)・SOD(活性酸素を取り除く酵素)三本¥7700→¥5500②リラクゼーションギフト・リラクゼーションメニュー40分コース(組み合わせ不可)・育毛エッセンスミニボトル・スタジオ1回無料券(ゆるヨガ、シェイプエアロ、かんたんSTEP&チェアビクスいずれかのクラスとなります)・SOD(活性酸素を取り除く酵素)三本¥8550→¥6000③シニアスタジオチケット(6回券)+ストーンバス1回無料券※こちらのチケットは、ゆるヨガ、シェイプエアロ、かんたんSTEP&チェアビクスのクラスにご参加いただけます。※スタート日から2ヶ月間有効※65歳以上の方に限ります¥11000→¥6600ギフトのご予約は受付またはお電話にて承ります。販売期間は、5/15までとなりますので、ご予約の際に受け渡し日時をお伝えください。

2022/04/22

☆天空レッスンSTART!

お待たせしました!いよいよ、5月5日から『天空レッスンSTART』します。mimosaでしか味わえない特別な体験を、お友達やご家族と一緒に参加してみませんか?5月の天空レッスンは、インストラクターHitomi による天空ヨガを下記の日程で行います。・5/5木14時~15時・5/10火9時半~10時半・5/13金9時半~10時半ご予約は、通常の予約と同様、mimosaHPからご予約できます。以下、天空レッスンについての内容を必ずお読み下さい。〇参加費は、レッスン1回分(回数券をお持ちの方は回数券から消化)+500円〇天空チケットをお持ちの方は、レッスン1回分のみ消化になります。〇天空チケットをお忘れになりますと、500円のお支払いが必要となります。〇天候等の理由でレッスン不可能と判断した場合はスタジオレッスンに切り替わります。(判断は当日mimosaスタッフがします。)〇スタジオに切り替わった場合は、500円は頂きません。〇急な雨風等でレッスン途中にスタジオへ切り替わる場合もあります。その場合500円は頂きます。〇キャンセルされる場合は、通常レッスンと同様ですが、キャンセル料は2200円です。〇日焼け対策、防寒対策は、各自でお願いします。お問い合わせはmimosaまでよろしくお願いいたします。すでにご予約も開始しております。沢山のご予約お待ちしております。

2022/04/01

GWスペシャルレッスンのお知らせ

☆5/4 9時半~「癒しのリフレッシュヨガ」chica新しい環境で頑張る中、GWに気分転換!柔らかいけど力強い動きで、心と体が軽くなります。気持ちいい呼吸と共に、胸を開くことからはじめましょう。【持ち物】ヨガマット、水分、タオル、運動できる格好 ☆5/5 「ヨガ×皮膚整体」9時半~、10時半~、11時半~ (3部制・各5名)Hitomi:ヒップメイクトレーナー、ヨガ講師 × 西田孝徳:理学療法士「START」代表ヨガの定番ポーズでもあり、レッスンや太陽礼拝の中にも取り入れられてる「ダウンドック」全身を伸ばし、血液循環を良くし、集中力を高める効果など様々な効果を得られ、クラスでは休憩のポーズともいわれるのですが、上手くできない、呼吸しにくい、休憩ポーズに感じられない。。。などの声をよく聞きます。心地よいダウンドックをするには?ポイントやアジャストを加えながらポーズを深めていきます。さらに西田先生による皮膚整体で、おひとりずつ評価し、ご自身の体を知る時間になるかと思います。皮膚整体とは。。。皮膚を摩る、擦る、触れることにより正しい皮膚の動きを導き出して、本来の身体の可動域・動きを取り戻します。※チケット一回分+500円※キャンセルは前日の20時までにお願いいたします。20時以降のキャンセルについては、キャンセル料2200円かかります。ご了承ください。【持ち物】ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装 ☆5/5 19時~「美尻になるランニングエクササイズ」hanaeランニングでの脚の回転をよくする為の股関節周りを動かすトレーニングをベースにした、ヒップアップ効果を上げるシェイプアップトレーニング。下半身が気になる方、脚が浮腫みやすい方などもおススメです。【持ち物】 着替え、マット、室内用シューズ、飲み物

2022/03/25

ギフトボックスご用意いたしました!

日に日に厳しい寒さも和らぎ、春の陽気を感じられるようになりました。3月、4月は、別れや新たな出会いが訪れる、ご挨拶の多い季節です。この時期に、感謝の気持ちを大切な方へお送りできるギフトボックスをご用意いたしました!ヘアケアをメインとした女性の頭皮環境を考えた、『ボタニエンスギフト』と、健康をメインに考えた女性の身体に嬉しい、『やさしいおやつギフト』をご用意いたしました!基本の2種類のボックスの他、組み合わせ自由で、ご希望のセットにもできますので、お申し付けください。その際は、事前予約をいただきますと、スムーズにご準備できます。ボタニエンスセット・シャンプー+トリートメント+エッセンス+エッセンスミニボトル2本=16940円→12500円(エッセンスミニボトル2本をプレゼントさせていただきます。1本ずつ袋に入っていますので、ご自身やお友達へのプレゼントとしてもお使いいただけます。)やさしいおやつセット・フルーツコンポート2本+グラノーラMサイズ1個+プチグラノーラ2個+ビオカシ1個=4500円(箱代含む)ミモザでは、今月から通年、ギフトボックスをご用意しています。一年を通して、色々な場面で、気持ちを形にしてお送りできるミモザギフト!蓋を開けた瞬間、笑顔が溢れる素敵なギフトですので、ぜひぜひ贈り物にご利用下さい☆

2022/02/13

☆新メニュー『リンパ療法』スタートのお知らせ☆

3月から新メニュー『リンパ療法』がスタートします!リンパ療法は体の左右のバランスやズレを整えて、筋肉を緩めてリンパを流していくデトックス方法です。リンパというのは筋肉に寄り添うように流れています。コリがあったり、筋肉が硬く張っているとリンパの流れが悪くなり、滞ります。そこでリンパ療法では筋肉自体にアプローチをして筋肉を緩め、骨盤矯正と片側施術によって体のバランスを整えてます。回数を重ねる度に体の変化が見た目にも体感にも効果を感じられる施術です。体を触らせて頂きながら、ご自身の体の使い方のクセや負担がかかっている部分などをお話させていただきます。リンパ療法を通じて、日常生活の意識改善のきっかけになり、お客様の健康と美に寄り添えたら幸いです。★40分コース(2箇所) ¥4400★60分コース(3箇所) ¥6600※コースに伴う施術箇所は目安です。◎お身体の悩みに合わせながら施術箇所を決めさて頂きます。(肩・首・背中・手・足・お尻・顔・腰)※先着10名様に限り、mimosaで好評販売中のおとなりすぅぷをお1つプレゼントさせていただきます。※火曜日、水曜日の9:30~13:00(受付)の限定メニューとなりますので、ご了承下さい。ご予約はお電話にて受付しております。058-216-7711

2022/01/14

mimosaコラボ企画☆オリジナルスマホ&カード入れ本革ポシェット作りWS

“defcolony×mimosa” コラボ企画ナチュラルテイストで作る『オリジナル スマホ&カード入れ 本革ポシェットWS』を開催します。 世界で一つ、あなただけのスマホ&カード入れ 本革ポシェットを作ってみませんか?講師の方が丁寧に教えて下さいますので、初めての方でも安心して作ることができます。お使いいただくうちに味が出てくるのが本革の良さですね。その過程も楽しめるオシャレで可愛い本革ポシェットを是非!お友達や親子での参加や、大切な人へのプレゼントへご予約お待ちしております。1月29日(土)【開場時間】14:45・開校15:00~・閉校17:30【会場】 mimosaスタジオ内【講師】大岩知美【参加費】 9,900円(材料費・お茶代込み)※現金でのお支払いをお願いいたします※ご予約後にご欠席される場合は、代理人の方を立てて頂くか、後日に完成品をお渡しさせていただきます。やむを得ずご欠席される場合はmimosaまでご連絡下さい。【定員】 8名様限定 ※定員になり次第締め切らせていただきます。【持ち物】 特にありません♢ポシェットの色は、4種類(黒・ブラウン・赤・グレージュ)からお選びいただけます!ご予約時に、ご希望の色をお伺いいたします。※画像がご覧いただけない場合は、パソコンからホームページのお知らせ画面、もしくは、インスタグラムの投稿をご覧ください。 『デフコロニー defcolony』所在地: 〒501-0463 岐阜県本巣市小柿1176−1https://www.instagram.com/defcolony.workshop/*ご予約受付開始は、1/23㈰ 12時~ (電話予約のみ)mimosa//058-216-7711

2021/12/22

2022年!年明けスペシャルレッスン!

🎍2022年1月4日 火曜日 START!🎍ミモザの年明けレッスンは、今年もスペシャルなレッスンが勢ぞろい!1/4 11時~12時半「美尻スタイルアップトレーニング」インストラクター:Hitomi新年一発目!年末年始で重くなったカラダ、お尻を目覚めさせます!美尻ヨガとは違い今回は、トレーニングです。ほぐしやヒップベルトを使い、お尻や背中、お腹にフォーカスし、2022年理想のカラダやお尻に向けていいスタートを切りましょう。【持ち物】ヨガマット、水分、タオル、運動できる服装1/4 13時半~14時半「正月太り解消 お腹引き締めヨガ」インストラクター:chica運動不足になりがちなお正月。正月太りを解消するためにも、年末年始たるんでしまったお腹をヨガでリセットしていきましょう。【持ち物】ヨガマット、水分、タオル、運動できる服装1/4 16時半~19時半「トリプルスペシャルレッスン」インストラクター:hanae16時半~17時:ペナルティーボックス日本初導入!アメリカ発世界15か国で人気の最新エクササイズ。アジリティー(俊敏性)トレーニングの進化系。シンプルで俊敏性、敏捷性に効果的なトレーニングを実現。ラダーワークやハードルワークを一気に各自のスペース内でできる、画期的なワークアウトプログラムです。体幹トレーニング、筋力アップ、脂肪燃焼したい方にオススメです。17時20分~18時10分:暗闇トランポリン暗闇の中ミラーボールでライティングしたクラブのような雰囲気の中、トランポリンでbounce&bounce♫ハッピーホルモンを活性化させストレス発散しましょう!直接地面で運動するよりも関節への負担が少ないため、年齢問わずできるレッスンです。弾む動作により、脂肪燃焼・ハッピーホルモンが分泌され、心身ともにリフレッシュしていきます。18時25分~19時15分:リラックスオンザポールフォームローラーを使い、身体の背面部を解し緩めるコンディショニング&リラクゼーション☆呼吸が深くなる、副交感神経優位になるなど、ココロとカラダをスッキリさせたい方にオススメです!【持ち物】 着替え、マット、室内用シューズ、飲み物※途中での入退出はお断りしております。※2回分のレッスン代がかかります。2022年のスタートをミモザで一緒に過ごしませんか?皆様のご参加を心よりお待ちしております。

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