2021/07/21
☆NEWレッスンのお知らせ☆
ハッピー☆ダンスHappy☆Dance
8/29(㈰)11:00スタート‼
こんな人におすすめ
- カロリー消費
- ストレス発散
- シェイプアップ
- 幸せホルモンの増加
- 高い達成感が感じられる
- 体幹が鍛えられる
難易度 | ★★★★★ |
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開講時 | 強度 ★★★ 日曜11:00 8/29スタート |
インストラクター | TAEKO |
ダンス初心者の方からすべての方が楽しめるように、今流行りのハッピーソング(前向きになれる曲)で踊ります。
ダンスの基礎となるアイソレーション(isolation)、アップ&ダウン(UP&DOWN)、リズムの取り方も毎回のレッスンで丁寧にお伝えします。
気軽に楽しく安心してダンスを踊ることができます。
【持ち物】上履き用スニーカー・水・タオル・運動しやすい服装