大人になってからでもバレエに憧れたことはありませんか？大人バレエはバレエの基礎レッスンを通して、姿勢の改善や柔軟性の向上など身体を美しく磨きながら、美しい姿勢、しなやかな身体作りによってアンチエイジングが自然に行われ、生涯にわたってビューティ&ウェルネスを日常で体現していただくバレエを身につけていただくことを目指しています☆
バレエは姿勢や軸、基礎代謝アップなど身体の芯から美しく、手の指先から足の爪先までの全身の動きによって日常の所作が綺麗になり、女性が若さと美しさをキープする最強、最高のツールです☆
未経験の方から一緒に楽しみながら大人リーナを目指しましょう☆
【持ち物】水・タオル・できるだけ身体にフィットして動きやすい服装（レオタード、タイツ、バレエシューズをご用意できる方はお持ち下さい）・靴下